こんにちは！ユリです！

今日はサロンをお休みして、祖父の代から続く私のもうひとつのお仕事である、みかん農業の日でした。

兄と一緒に草刈り。草刈りがとても重くて、高速回転の刃が怖くて、この作業が1番苦手です(;_;)

父の代では、品評会で優秀賞を頂いた事もあり、うちのみかんはとっても美味しいです♪

兄と私、農業初心者ですが、今期も美味しいみかんが出来るよう頑張ります！

今日は4時間ぶっ通しで作業したので、腕の筋肉がガチガチです。

筋肉は使い過ぎると硬くなる→血流が悪くなる→老廃物が流れにくくなる→脂肪が溜まりやすくなる

硬い筋肉の上には、脂肪が乗りやすい。

使い過ぎた筋肉を放置するのは、本当によくないんです。

仕事上、使い過ぎる部位があるのは仕方ないです。

(例えば、デスクワークの人は背骨をカチッと固めて、首肩の筋肉の過緊張すごいですね。)

なので、毎日ケアをする！筋肉をほぐす！

毎日こまめに掃除をしている家は、年数が経っていても綺麗！

新しくても手入れをしていない家は、汚れていく。

人も一緒。小さなケアを毎日コツコツ続けている人は、年齢を重ねていても綺麗です！

素敵に年齢を重ねたいですね(*^^*)

ユリ