こんにちは、ユリです！

今日は、同居しております彼のエステ施術4回のBefore Afterのご紹介です♪

3ヶ月で8kgマイナスの変化！！！

ハイパーナイフEX & ハイパーシェイプの全身施術を計4回。

その間に、特別な食事制限や運動指導などはありません。

その代わり、お風呂上がりにフォームローラーを使ったストレッチをコツコツ毎日しておりました！

サロンケア × セルフケア

お身体が変化しやすい最強タッグです(^^)

お客様の身体が、5年後・10年後がより健康に美しくなるように全力サポートさせて頂きます！！

どうぞ、よろしくお願い致します♪

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ちなみに、ダイエット時の減量の理想的なペースは、1ヶ月で体重の5%まで。

それ以上の減量をすると、身体が生命維持の為に恒常性を保とうと、リバウンドしてしまうのです。

(50kgの方で、1ヶ月に2.5kgまでの減量ペースが理想)

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