こんにちは、ユリです！

本日ご紹介させて頂くのは、週1ペースで計７回の施術を受けられたお客様のお写真です♪

ご掲載許可、ありがとうございます😊

全体的にサイズダウンをされて、特に肩甲骨がキュッと寄ってバックスタイルの印象が変わりました‼️

施術していても、1～3回目の時に感じていた足首やふくらはぎのひどい浮腫が改善され、下半身の巡りの良さを感じられるようになりました☝️

身体の巡りが良くなれば老廃物が排泄できるようになり、憧れの痩せ体質に！！

お客様にヒアリングしたところ、食事や運動等の生活習慣は変えられなかったそうですが、唯一日常の中で気をつけたのは「姿勢」🧍‍♀️🧍‍♀️

ご来店の度に姿勢が美しくなり、姿勢チェックでお伝えしていた肩甲骨や肋骨の向き、下腹部のインナーマッスルの使い方、重心の位置がしっかりと体現できていました👏

姿勢は日々の「意識」で本当に変わりますね！！

お客様は仕事で朝礼があるそうで、その時間は「姿勢タイム」にしていたそうです⌚

習慣化はやっぱりキッカケがあった方が続けやすいですよね～。

姿勢を意識したての頃は、いい姿勢をキープするのがとってもキツい！ツラい！大変！です😵‍💫

でも、1日数分でも姿勢を意識する時間を作れれば、いい姿勢をとることで、姿勢をキープする為の筋肉が発達し、結果的に無意識下でもいい姿勢がとれるようになるんです。

それに筋肉が発達すれば、基礎代謝もあがります。生きてるだけで、呼吸しているだけで、カロリーの消費量が増えます。つまり、痩せ体質です。おめでとうございます🌈🌈

ちなみに私個人的な考えでは、身体はただ「痩せ」ればいい訳ではないと思っています。

私が考える美の基準・美しい身体の定義は、身体の巡りがよく温かい。

巡りをよくする為の筋肉と体温を保持する脂肪がどちらも程よくついているのが理想的！！！

理想の身体像は、人それぞれの価値観なので異なって当然ですが、「美しさは健康の上にある」と思います。⁡
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⁡なので、細すぎる身体や蓄えすぎてしまった身体は、健康からはかけ離れているので魅力的とは思えません。

現代人は、食べる環境がたくさんある割に、身体を動かす環境が減っているので、どちらかというと巡りの悪い蓄え体質の方が多くなっています。

日頃の習慣で身体は作られます。

いい習慣を身に付けていきたいですね♪

ユリ⁡⁡
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