来年から美ボディづくりのクラスをスタートします✨

バストとヒップと口角が上がった女性は美しい💞そんな女性を増やしたい！

(引き続き、メインはエステ施術です❤️)

脂肪のケアは他者でもできますが、筋肉はご自身で動いて頂かないと発達しないので！！

動画撮影をして自分の身体のクセや認識のズレを把握して頂きます！

頑張り屋さんな筋肉を休ませ、おサボり筋肉を働かせる🙌

バランスのとれた不調のない自由な身体へ。

ちょっぴりハードなリズミカルなエクササイズで血流アップ✨たくさん笑って口角もアップ✨

希望があれば、前屈やブリッジなどのチャレンジポーズに挑戦！なんかも出来たら成長が目に見えて楽しいな〜♪と思っています。

最初は詰め込み盛りだくさんでやり始めて、反応がいいもの・効果実感ができるもの・継続したい気持ちになるもの等、お客様と一緒にクラスを洗練されたものに成長させて行きたいです😊

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今年の春から運動指導が出来るように、学びを始めました。

同時進行で、バレエ・水泳・ジムなどの習い事を通して、自分の身体づくりにも力を入れてきました。

先生になるなら言葉だけじゃなくて身体も説得力がある人でありたいな、と思いまして。

まだまだ未完成ですが、自分の身体を深く知る事は楽しいです✨

身体を動かす楽しさ・気持ち良さを感じながら、身体が美しく変化する喜びを感じられる美ボディを目指すクラスを開設予定です！

どうぞ、よろしくお願い致します🥰

※動画は、私が暇があればやってるフェイスライン〜首〜肩のセルフケアです。

動画で普段見ることができない横＆後ろからの自分の身体を確認しながらケアすると、色んな発見と驚きがあってやる気出ます〜🎶

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